Le sommeil des enfants : combien d’heures sont nécessaires selon l’âge ?

Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement des enfants. Il influence leur croissance, leur mémoire, leur apprentissage et leur bien-être émotionnel. Pourtant, il n’est pas toujours facile de savoir combien d’heures de sommeil sont réellement nécessaires en fonction de l’âge. Faisons le point sur les recommandations et donnons quelques astuces pour favoriser un bon sommeil.

Vous souhaitez en lire plus ?

Abonnez-vous à destinationpetiteenfancereussie.com pour continuer à lire ce post exclusif.